Coaching en Salle Privative

Tous les avantages du coaching en salle de sport classique, sans les inconvénients.

Toujours le même coach

Avoir toujours le même coach permet plusieurs choses : plus besoin de devoir réexpliquer les objectifs ou les pathologies à chaque fois, un suivi et une progression sur le long terme, une adaptation progressive des séances en fonction des améliorations, et une meilleure relation humaine ce qui donne des meilleures séances.

Rien que pour vous

Vous êtes là pour un coaching personnel, je suis là pour m'occuper que de vous - aucune distractions. Je me mets en œuvre pour vous aider à atteindre VOS objectifs.

Aucun contre-temps

Pas d'attente pour du matériel, pas de coach qui se retrouve prit par quelqu'un d'autre, pas de voisins qui cherche à bavarder. Ce temps privilégié vous est consacré pleinement pour atteindre vos objectifs (dans la bonne humeur évidemment).

Aucuns regards

Pour certains, ça ne change pas grand chose. Mais pour les plus timides d'entre-nous, savoir qu'il n'y a personne qui nous regarde ne fait pas de mal, surtout au début. Plus on en fait, plus on devient confortable, et le but final est bien d’être bien dans son corps et dans sa tête.

Les coachings en salle privative

A quoi ressemble les coaching avec moi?

Un premier bilan gratuit

La première séance est gratuite et permet d'effectuer un bilan complet : objectifs, passé sportif, problèmes de santé, et se connaitre un peu plus.

C'est le point de départ, autant poser des bases solides!

Quelques petits tests

Rien de bien méchant! Des petits tests pour voir comment vous bougez, quels mouvements vous posent problèmes, et se donner des points de référence pour le futur.

Repos pour vous, je prépare

Après la première séance, vous vous reposez en attendant la prochaine. Pendant ce temps, fort de toute l'information que j’ai acquis, je prépare un programme spécifiquement pour vous.

On lance la machine!

C'est parti! On suit le programme pour vous emmener vers vos objectifs. Je m'assure que les exercices soient fait correctement afin de garantir leur efficacité et votre intégrité physique. Je vous motive pour vous aider à vous dépasser et vous faire progresser. Enfin, j'apporte aussi les modifications nécessaires.